Эта статья о приложении Kompanion для голодания. Проверьте, то ли приложение вы открыли.
Интервальное голодание очень полезно, но не для всех. Перед началом голодания проконсультируйтесь с врачом, если:
- вам еще не исполнилось 18 лет;
- вы беременны или кормите грудью;
- пытаетесь забеременеть;
- страдаете от выраженного ПМС;
- страдали от расстройств пищевого поведения в прошлом;
- ваша масса тела ниже нормы;
- вы диабетик;
- имеете постоянно или часто пониженный уровень сахара в крови;
- испытываете хронический стресс;
- принимаете лекарства;
- у вас надпочечниковая недостаточность.