يدور هذا المقال حول برنامج Kompanion Fasting. يرجى التأكد من استخدامك التطبيق المتعلق بالمقال.
على الرغم من أن Fasting Kompanion يتيح نسخة مجانية إلا أن هذه النسخة محدودة المميزات، بعكس نسخة Plus التي تقدم مزايا شاملة.
استفد من النصائح المدعومة علميًا
مع المقالات المدعومة علميًا المطابقة لأهدافك، ستتمكن من زيادة معرفتك بالصيام المتقطع والاستفادة من النصائح ليكون الصيام نمط حياة لك.
خصّص خطتك
يحتاج كل شخص إلى نظام غذائي مخصص مناسب لنمط حياته. يمكنك تخصيص خطة صيامك وفقًا لاحتياجاتك وفي الوقت الملائم لك.
اطلع على تحليل صيامك
الاطلاع على تحليل متقدم لصيامك برسوم بيانية تعرض الوزن والحالة المزاجية يزيد من حماسك ويبقيك متابعًا لتطوراتك.
تتبع تغير جسمك
حقق أهدافك بشكل أسرع من خلال متابعة التغيرات التي تطرأ على جسمك أثناء الصيام في كل ساعة.