يدور هذا المقال حول برنامج Kompanion Fasting. يرجى التأكد من استخدامك التطبيق المتعلق بالمقال.
إذا نسيت تسجيل صيام أو تريد تغيير وقت البدء/الانتهاء، فلا تقلق. كل ما عليك فعله هو اتباع هذه التعليمات:
لإضافة صيام سابق:
١. اذهب إلى ملفك الشخصي.
٢. اضغط على "إضافة صيام" في الرسم البياني لفترات الصيام الأخيرة.
٣. أدخل أوقات بدء/انتهاء صيامك بالضغط على رمز القلم، ثم احفظها.
٤. اختر الحالة المزاجية لذلك الصيام إن أردت.
٥. اضغط على "إضافة صيام" في أسفل الصفحة.
لتعديل صيام سابق:
١. اذهب إلى ملفك الشخصي.
٢. اضغط على "قائمة" في الرسم البياني لفترات الصيام الأخيرة لترى فترات صيامك السابقة في قائمة العرض.
٣. اضغط على أي صيام سابق ترغب في تعديله.
٤. أدخل أوقات بدء/انتهاء صيامك بالضغط على رمز القلم، ثم احفظها.
٥. اختر الحالة المزاجية لذلك الصيام إذا أردت.
٦. اضغط على "إضافة صيام" في أسفل الصفحة.