El contenido de este artículo de soporte trata sobre la aplicación Kompanion: Ayuno Intermitente. Asegúrate de que estás en la aplicación correcta.
Aunque Kompanion: Ayuno Intermitente ofrece una versión gratuita, la versión Plus tiene muchas ventajas.
Recibe consejos útiles basados en la ciencia
Accede a artículos respaldados por la ciencia que se ajustan a tus objetivos. Amplía tu conocimiento sobre el ayuno intermitente y descubre consejos para integrarlo en tu estilo de vida.
Personaliza tu plan
Cada cuerpo y estilo de vida requiere un plan de ayuno diferente. Con Plus, puedes personalizar tu plan de ayuno en cualquier momento según tus necesidades.
Consulta tu análisis de ayuno
Accede a un análisis avanzado de tus ayunos con gráficos de peso y estado de ánimo que te mantienen motivado e informado sobre tu progreso.
Sigue los cambios en tu cuerpo
Alcanza tus objetivos más rápido siguiendo los cambios que ocurren en tu cuerpo durante el ayuno, hora por hora.
Registra tus comidas
Monitorea tus comidas con desgloses de calorías y macronutrientes para asegurarte de que estás alimentando tu cuerpo de la manera correcta.
Haz seguimiento de tu actividad
Mantente al tanto de tu progreso registrando tu actividad diaria y controlando cuántas calorías quemas a lo largo del día.