El contenido de este artículo de soporte trata sobre la aplicación Kompanion: Ayuno Intermitente. Asegúrate de que estás en la aplicación correcta.
El ayuno intermitente tiene grandes beneficios, pero no es adecuado para todas las personas. Se recomienda consultar con un profesional médico si:
- Tienes menos de 18 años
- Estás embarazada o en período de lactancia
- Estás intentando quedar embarazada
- Sufres síntomas graves de síndrome premenstrual (PMS)
- Tienes antecedentes de trastornos alimentarios
- Presentas bajo peso
- Tienes diabetes
- Sufres de hipoglucemia o tu nivel de azúcar en la sangre baja con frecuencia
- Vives con estrés crónico
- Estás tomando medicación
- Tienes insuficiencia suprarrenal